Gambe
Squat and Calf Panatta
Attrezzo: Macchina
Quadricipiti · Polpacci
Macchina 2 in 1 che permette squat guidato e sollevamenti sui polpacci nella stessa postazione.
Consiglio del coach: Perfetta per superserie gambe-polpacci senza spostarti.
📖 Guida completa alla tecnica: Squat: guida completa alla tecnica corretta