Il personal trainer AI pensato per chi si allena in Italia
AllenoAI nasce da una convinzione semplice: avere una guida competente in palestra non dovrebbe essere un lusso. Abbiamo costruito un coach che parla la lingua della palestra italiana.
La nostra missione
Rendere l'allenamento strutturato e basato su principi scientifici accessibile a chiunque: progressive overload, gestione del recupero, RPE, periodizzazione, spiegati in modo chiaro e applicati alla tua situazione reale.
Cosa ci rende diversi
- Tutto in italiano, dalla terminologia tecnica ai consigli del coach AI
- Un AI Coach 24/7 che usa i tuoi dati reali per risposte personalizzate
- Strumenti concreti e gratuiti: timer, libreria esercizi, log allenamenti, diario
- Privacy al primo posto, con hosting in Unione Europea
I nostri valori
Concretezza, trasparenza e rispetto dei tuoi dati. Spieghiamo sempre il perché di un consiglio e non vendiamo i tuoi dati a terzi.
Chi scrive le guide
Le guide le scrivo io, Feli79. Mi alleno da quattro anni, e AllenoAI è nata dal fatto che le app che usavo parlavano inglese e ragionavano con abitudini che non erano le mie.
Non sono un personal trainer certificato, e lo scrivo qui perché tu possa pesare quello che leggi. Scrivo da praticante: ogni guida la verifico sui principi di allenamento della forza ampiamente riconosciuti — progressive overload, RPE, periodizzazione, gestione del recupero — e sulle linee guida di organizzazioni come ACSM e NSCA. Quando una cosa è incerta lo dico, invece di presentarla come certa.
Ogni guida riporta la data dell'ultimo aggiornamento. Se trovi un errore scrivimi dalla pagina Contatti: lo correggo e ti rispondo.
Non sono un medico né un fisioterapista: per infortuni, dolore, patologie o dubbi di salute specifici rivolgiti sempre a un professionista qualificato.
Chi c'è dietro
AllenoAI è un progetto italiano sviluppato e gestito da Libertà di Stampa S.a.s. di Feliciano Torrusio e Domenico Amato & C., con sede ad Agropoli (SA), nel Cilento. Per qualsiasi richiesta scrivici dalla pagina Contatti.