Gambe
Leg Extension Precor Discovery
Attrezzo: Macchina
Quadricipiti
Leg extension della serie Discovery con regolazione del range di partenza.
Consiglio del coach: Fermati un secondo in alto: trasformi un esercizio banale in uno serio.
📖 Guida completa alla tecnica: Leg curl e leg extension: servono o sono una perdita di tempo?