Gambe
Leg Extension Panatta FitEvo
Attrezzo: Macchina
Quadricipiti
Leg extension della linea FitEvo, con leve di precarico che portano la gamba in posizione fisiologica senza stress articolare.
Consiglio del coach: Il precarico ti fa partire già in tensione: userai meno chili del solito per lo stesso effetto.
📖 Guida completa alla tecnica: Leg curl e leg extension: servono o sono una perdita di tempo?