Gambe
Hack Squat Panatta
Attrezzo: Macchina
Quadricipiti
Hack squat professionale con traiettoria guidata, pedana antiscivolo regolabile e sistema di sicurezza lombare.
Consiglio del coach: La pedana regolabile cambia tutto: alza i piedi per i glutei, abbassali per i quadricipiti.
📖 Guida completa alla tecnica: Squat: guida completa alla tecnica corretta