Gambe
Super Leg Press 45° Panatta
Attrezzo: Macchina
Quadricipiti · Glutei
La pressa a 45 gradi Panatta, con ampio piano d'appoggio e carico a dischi.
Consiglio del coach: Il piano largo permette molte posizioni dei piedi: usale per cambiare enfasi senza cambiare macchina.
📖 Guida completa alla tecnica: Leg press: come usarla senza rovinarsi la schiena