Schiena
Pulley Basso Precor Discovery
Attrezzo: Macchina
Dorsali · Alta schiena
Rematore da seduto della serie Discovery, con appoggio toracico.
Consiglio del coach: Chiudi le scapole prima di piegare i gomiti: l'ordine conta.
📖 Guida completa alla tecnica: Trazioni alla sbarra: come farle da zero