Gambe
Leg Press Cybex Eagle
Attrezzo: Macchina
Quadricipiti · Glutei
Pressa della linea Eagle NX, con schienale regolabile e pedana ampia.
Consiglio del coach: Se le ginocchia superano di molto le punte, arretra il sedile.
📖 Guida completa alla tecnica: Leg press: come usarla senza rovinarsi la schiena