Schiena
Lat Machine Life Fitness Insignia
Attrezzo: Macchina
Dorsali
Trazione dall'alto della linea Insignia, con movimento divergente che segue l'apertura naturale delle braccia.
Consiglio del coach: Lascia che le braccia si allarghino salendo: la macchina è fatta per quello.
📖 Guida completa alla tecnica: Lat machine: la presa giusta e gli errori che annullano il lavoro