Petto
Super Inclined Bench Press Panatta
Attrezzo: Macchina
Pettorali
Spinta inclinata a leve indipendenti con curva fisiologica e prese multiple: lavora petto alto e deltoide anteriore.
Consiglio del coach: Cambia presa tra le serie: la macchina è nata proprio per questo.
📖 Guida completa alla tecnica: Panca piana: la tecnica corretta per petto e forza