Schiena
Pulley Basso Life Fitness Optima
Attrezzo: Macchina
Dorsali · Alta schiena
Rematore da seduto della linea Optima, con appoggio per il petto e carico a perno.
Consiglio del coach: Petto contro il pad e gomiti indietro: il resto viene da sé.
📖 Guida completa alla tecnica: Trazioni alla sbarra: come farle da zero