Schiena
Low Row Technogym Selection
Attrezzo: Macchina
Dorsali · Alta schiena
Rematore basso da seduto con appoggio per il petto e impugnature indipendenti.
Consiglio del coach: Tira fino a che le scapole si toccano, poi lascia scorrere in avanti in allungamento completo.
📖 Guida completa alla tecnica: Trazioni alla sbarra: come farle da zero