Petto
Chest Press Panatta Monolith
Attrezzo: Macchina
Pettorali
Chest press della linea top Monolith, a pacco pesi con biomeccanica Panatta.
Consiglio del coach: Macchina di fascia alta: la traiettoria è già corretta, pensa solo a spingere pulito.
📖 Guida completa alla tecnica: Panca piana: la tecnica corretta per petto e forza