Glutei
Abduttori Technogym Selection
Attrezzo: Macchina
Abduttori · Glutei
Apertura delle gambe contro i pad esterni, con schienale regolabile per cambiare l'angolo di lavoro.
Consiglio del coach: Inclina lo schienale in avanti per spostare il lavoro sul medio gluteo.
📖 Guida completa alla tecnica: Come allenare i glutei: gli esercizi più efficaci