Schiena
Super Rowing Panatta
Attrezzo: Macchina
Alta schiena · Dorsali
Rematore a leve indipendenti per lo spessore della parte alta e centrale della schiena: trapezio, romboidi e deltoide posteriore.
Consiglio del coach: È la macchina dello spessore: tira verso l'alto e indietro, non verso i fianchi.
📖 Guida completa alla tecnica: Trazioni alla sbarra: come farle da zero