Spalle
Shoulder Press Cybex Eagle
Attrezzo: Macchina
Deltoidi
Spinta sopra la testa della linea Eagle NX, con impugnature convergenti.
Consiglio del coach: Se senti la spalla, abbassa leggermente il sedile e riprova.
📖 Guida completa alla tecnica: Lento avanti (military press): tecnica per spalle forti