Gambe
Adduttori Technogym Selection
Attrezzo: Macchina
Adduttori
Chiusura delle gambe contro i pad interni, con ampiezza di partenza regolabile.
Consiglio del coach: Non esagerare con l'apertura iniziale: l'adduttore si stira facilmente da freddo.
📖 Guida completa alla tecnica: Squat: guida completa alla tecnica corretta